• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Здравейте на всички в групата!
Исках да се включа в дискусията, защото и аз страдам с поликистозни яйчници и знам колко трудно може да бъде. При мен признаците включват нередовен цикъл, кожни проблеми и периоди на умора. Пробвала съм различни подходи и искам да споделя какво ми е помогнало досега.
На първо място, корекцията в диетата беше важен фактор – ограничих захарите и рафинираните въглехидрати, а вместо това включих повече пълнозърнести храни, зеленчукови продукти и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D се оказаха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми започна да бъде малко по-редовен и се усещам по-жизнена.
Естествено, всичко е много субективно и препоръчвам да се посъветвате с специалист, за да намерите най-добрия подход за вас. Но не се отказвайте! С малки стъпки и насоки от професионалисти, нещата вървят към по-добро.
 
<a href=https://ovee.bg/blogs/news/sindrom-na-polikistoznite-yaichnitsi-simptomi-prichini-lechenie>причини за поликистоза на яйчниците </a>